الثلث الثاني من الحمل - An Overview
الثلث الثاني من الحمل - An Overview
Blog Article
الألياف: تساعد الألياف في علاج الإمساك الذي يمكن أن تعاني منه المرأة خلال الحمل، ويتوفر في الخضروات والفواكه بأنواعها، وخاصةً الفاصوليا البيضاء، والبروكلي، والأفوكادو.
تشنجات الساق، تعتبر تشنجات الساق شائعة في الحمل وغالبا ما تحدث في الليل. يمكن منع حدوث التشنجات من خلال:
يعتبر العديد من الحوامل أنّ الثلث الثاني من الحمل هو المرحلة الأكثر متعةً وراحةً في رحلة الحمل. إذ يكون غثيان الصباح قد توقّف في الغالب، كما لم يبدأ بعد الانزعاج الجسدي الناجم عن كبر حجم البطن والوزن الإضافي للجنين وصعوبة الحركة.
أنت الآن في الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل... باقي لموعد الولادة ثمانية أسابيع!
سيقوم الطبيب بمراقبة وضعيات الجنين داخل الرحم والتي تستمر بالتغير إلى حين موعد الولادة.
فكري في المستشفى الذي تريدين الولادة فيه: وقد ترغبين في القيام بجولة في المستشفى أيضاََ لاختيار الأنسب لكِ.[١٠] اشتري بعض الأحذية الجديدة: قد لا تناسبك الأحذية القديمة مع انتفاخ القدمين والكاحل في الحمل، لذا اشتري الأحذية الخفيفة المريحة ذات الكعب المنخفض بحجمِِ أكبر من المعتاد.[٢]
في بداية الثلث الثاني من الحمل، سيكون لدى طفلك نظام هضمي متطور بالفعل. خلال الثلث الثاني من الحمل، سيتعلم أيضًا الامتصاص والبلع. سيكون قادرًا على تذوق الطعام الذي تتناولينه من خلال السائل الأمنيوسي.
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
مع استمرار الجريبات بالنمو، تمتلئ بسائل ويزداد حجمها بشكل ملحوظ، وينتقل الجريب المبيضي الأكثر تطوراً، والذي يكون الأكبر حجماً، إلى سطح المبيض استعداداً لإطلاق البويضة.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
تكمن أهميته في هذه المرحلة بالوقاية من إصابة طفلك بالعيوب الخلقية، ومن المهم الاعتناء جيداً بالصحة النفسية في هذه المرحلة بتجنب التعرض لأي من الضغوطات النفسية، والحصول على نوم مريح وعميق.
سيقوم الطبيب بوزن الأم نور وتقدير وزن الطفل مع كل زيارة شهرية.
مع استمرار نمو وتطور وظائف الدماغ، وازدياد حركة الجنين الناتجة عن تكاثر الخلايا العضلية واستطالتها، يتحسن التناسق الحركي، وتناسق الأطراف لدى الجنين.
قد يكون الحمل مستنزفًا للغاية، لكن بعض التمارين الرياضية ستساعدك كثيرًا. ستعاني النساء اللائي يمارسن الرياضة أثناء الحمل من ألم أقل في الظهر، وصورة أفضل للجسم والمزيد من الطاقة. فيما يلي بعض التمارين التي يجب تجربتها: